Professionel hjælp til bækkenløsning med fokus på ro og stabilitet
Skånsom og personlig fysioterapi med fokus på stabilitet og velvære
Hvad er bækkenløsning, og hvorfor opstår smerterne så markant under graviditeten? Mange gravide oplever bækkensmerter, der gør helt almindelige bevægelser udfordrende. Hos Atlantia Fysioterapi møder du et nærværende team, der arbejder helhedsorienteret og altid med dig og dit velbefindende i centrum. Vi hjælper mange gravide kvinder fra Agedrup, Bullerup og Seden.
Vi prioriterer tid, ro og omsorg i behandlingen, så du føler dig tryg – både fysisk og mentalt – mens vi hjælper dig gennem de ændringer, kroppen går igennem.
Har du spørgsmål? Kom i kontakt med os allerede i dag!
Kontakt os via telefon, mail eller ved at udfylde formularen.
Skånsom og personlig fysioterapi med fokus på stabilitet og velvære
Hvad er bækkenløsning, og hvorfor opstår smerterne så markant under graviditeten? Mange gravide oplever bækkensmerter, der gør helt almindelige bevægelser udfordrende. Hos Atlantia Fysioterapi møder du et nærværende team, der arbejder helhedsorienteret og altid med dig og dit velbefindende i centrum. Vi hjælper mange gravide kvinder fra Agedrup, Bullerup og Seden.
Vi prioriterer tid, ro og omsorg i behandlingen, så du føler dig tryg – både fysisk og mentalt – mens vi hjælper dig gennem de ændringer, kroppen går igennem.
Hvornår opstår bækkenløsning typisk?
Bækkenløsning kan opstå på alle tidspunkter i graviditeten, men mange mærker de første symptomer i:
- trimester
- Tidligt i 3. trimester
- Eller endnu tidligere
Flere faktorer kan øge risikoen for tidlige symptomer, f.eks. tidligere bækkensmerter, svag muskulatur eller arbejde med gentagne belastninger. Jo tidligere du søger hjælp, desto bedre kan vi støtte dig gennem hele graviditeten.
Behandling af bækkenløsning hos Atlantia Fysioterapi
Vores behandlinger er skånsomme, trygge og altid målrettet din krops aktuelle behov. Vi arbejder ikke kun med smertelindring, men også stabilitet og funktion, så du kan bevæge dig mere frit i hverdagen.
Behandlingen kan blandt andet indeholde:
- Behandling for at løsne spændinger og mindske smerter
- Stabiliserende øvelser for bækken, mave og ryg
- Vejledning om gode hvilestillinger og daglige bevægelser
- Træning, der støtter kroppen uden at overbelaste
- Let akupunktur som supplement til smertelindring
- Rådgivning om hjælpemidler, bækkenbælte m.m.
Vi sørger for, at du aldrig føler dig alene i processen, og vi tilpasser behandlingen fra gang til gang.
Er træning sikkert under bækkenløsning?
Træning kan være både sikker og meget effektiv, når den udføres korrekt og målrettet. Hos os får du øvelser, der passer til dine symptomer og din trimester, så du kan bevæge dig uden at øge smerterne.
Træning kan hjælpe med at:
- Styrke kroppens stabilitet
- Mindske smerter
- Øge mobilitet
- Forebygge yderligere belastning
- Skabe bedre forudsætninger for tiden efter fødslen
Vi følger dig tæt, så du altid ved, hvad du må – og hvad du bør undgå.
Hvordan kan en fysioterapeut ellers hjælpe?
Bækkenløsning hænger ofte sammen med andre graviditetsrelaterede udfordringer som smerter i lænden, hold i ryggen eller spændte hofter. Som helhedsorienteret klinik hjælper vi dig med alle de strukturer og funktioner, der påvirker kroppen under graviditeten.
Vores mål er at give dig:
- Mere ro og kontrol i kroppen
- Mindre smerte
- Større bevægelsesfrihed
- En tryggere graviditet
Derudover samarbejder vi i huset med en erfaren jordemoder, som bl.a. kan hjælpe med ammevejledning og generel graviditetsrådgivning – en tryg ekstra ressource, hvis du har behov for det.
Atlantia Fysioterapi
Kontakt os for at høre mere
Hvis du oplever bækkensmerter under graviditeten, er du altid velkommen hos os. Vi tager os god tid, skaber ro og hjælper dig trygt videre gennem professionel og personlig behandling.
Du kan ringe til +45 30 29 15 74 eller sende en mail til info@atlantiafys.dk. Kontakt os for en uforpligtende snak eller bestil en tid – så hjælper vi dig sikkert gennem bækkenløsning i Agedrup, Bullerup og Seden. Vi glæder os til at støtte dig gennem graviditeten.